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納豆とキャベツでお腹スッキリサラダ
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納豆とキャベツでお腹スッキリサラダ-レシピのメイン写真

納豆とキャベツでお腹スッキリサラダ

かけ♪
かけ♪ @cook_40311458

便秘に悩んでいる方にぜひ!!もちろんサラダ好きの方にも。
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納豆とキャベツでお腹スッキリサラダ

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材料

1人分
  • キャベツ 3から4枚程度
  • 納豆 1パック
  • 大葉 8枚程度
  • めんつゆ 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 酢 小さじ1から2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 砂糖 小さじ0.5
  • 一味唐辛子 適当
  • 水 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    めんつゆ、酢、マヨネーズ、砂糖、オリーブオイル、一味唐辛子、水を盛りつけのお皿に入れて混ぜておく

  2. 2

    キャベツと大葉を千切りにする

  3. 3

    器にキャベツを入れてあえる

  4. 4

    かき混ぜた納豆を加えてあえる

  5. 5

    大葉を加えて出来上がり

コツ・ポイント

みょうがやきゅうりを加えても美味しいです!酢と砂糖はお好みで調整してください。酢多めはスッキリして美味しいです。

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かけ♪
かけ♪ @cook_40311458
2020/09/10 09:54に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 キャベツ 納豆

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