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簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し
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簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し-レシピのメイン写真

簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し

旦千花(たちばな)
旦千花(たちばな) @cook_40299542

野菜もお魚も摂れるヘルシー!簡単!な一品です(*‘ω‘ *)
このレシピの生い立ち
業務スーパーの美味しい生姜と江戸菜を使って簡単なおかずが作りたくて☆

野菜もお魚も摂れるヘルシー!簡単!な一品です(*‘ω‘ *)
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簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し

旦千花(たちばな)
旦千花(たちばな) @cook_40299542

野菜もお魚も摂れるヘルシー!簡単!な一品です(*‘ω‘ *)
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業務スーパーの美味しい生姜と江戸菜を使って簡単なおかずが作りたくて☆

野菜もお魚も摂れるヘルシー!簡単!な一品です(*‘ω‘ *)
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材料

2人分
  • 江戸菜 1株
  • 白菜 450g程度
  • 人参 1/2本
  • タラ 250g
  • 生姜 おこのみで
  • ★酒 大さじ2
  • ★水 100cc
  • ★塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    白菜、人参を細切り、江戸菜を一口サイズに切る

  2. 2

    フライパンに白菜の茎、江戸菜の茎、人参の順でしく

    • 簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し作り方2写真
  3. 3

    江戸菜の葉、白菜の葉、タラをのせる

    • 簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し作り方3写真
  4. 4

    生姜と★の調味料を入れたら蓋をして弱火で15分から20分蒸す

    • 簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら完成です(^-^)!

    • 簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し作り方5写真
  6. 6

    ※生姜は千切りでもチューブでも美味しいですが、オススメは業務スーパーの生姜です(*´ω`*)

    • 簡単楽ちん!たらと江戸菜の酒蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

簡単すぎて、コツはありません(( ´∀` ))タラの骨を取っておくと、食べやすいです!ポン酢やだし醬油をかけて食べてください。

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旦千花(たちばな)
旦千花(たちばな) @cook_40299542
2020/09/07 06:35に公開
公式通販サイト★ https://tachibana.official.ec/YouTube開設しました! https://youtu.be/hGMN8qjq53U小松菜の進化系健康野菜〘 江戸菜〙のレシピでみなさんの食卓に彩りと元気をお届けします(^^)〘 江戸菜〙とは?免疫力UP野菜(^^)カルシウム、鉄分、ビタミンA、カリウム、植物繊維が豊富な野菜です。
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このレシピのキーワード

酒蒸し たら 白菜 にんじん 酒 しょうが

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