まぜまぜツナマヨ丼

Name: まぜまぜツナマヨ丼
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 茶碗1杯分; シーチキン 1缶(70g); マヨネーズ 大さじ5; ごま油 小さじ1/2; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1～; naconaパウダーブロッコリー 1包; 味のり 3枚; ねぎ 少々; 黒胡椒 適量

国産野菜nacona @nacona

小さな子供でもほとんど一人でできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単につくれるようにしました。

まぜまぜツナマヨ丼

国産野菜nacona @nacona

小さな子供でもほとんど一人でできちゃいます♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単につくれるようにしました。

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材料

1人分

ご飯茶碗1杯分
シーチキン 1缶(70g)
マヨネーズ　大さじ5
ごま油小さじ1/2
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1～
naconaパウダーブロッコリー 1包
味のり 3枚
ねぎ少々
黒胡椒適量

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作り方

1

シーチキンは軽く油をきりボールに入れる。
2

ねぎは輪切りにする。
3

①にマヨネーズ、ごま油、めんつゆ、ブロッコリーパウダーを加えて混ぜる。(好みで黒胡椒少々いれてもいいです。)
4

茶碗にご飯を盛り付け、味のりを手でちぎってのせる。その上に③をのせてねぎをちらす。(好みで黒胡椒をかけてもいいです。)

コツ・ポイント

短時間で完成！
パンに挟んだり、おにぎりの具にしたりいろいろアレンジできます。
*めんつゆは3倍濃縮を使用してますので、それ以外を使用される場合は量を加減して下さい。
お醤油でも大丈夫です。

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つくれぽ

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国産野菜nacona @nacona

2022/11/30 04:50に公開

naconaは「菜(な)」を「粉(こな)」にして野菜を食べるという意味を込めて作った三笠産業株式会社のブランドです。【オンラインストア】https://www.benriyasai.jp/【Instagram】https://www.instagram.com/mikasa.yasaipowder/【X（旧Twitter）】https://twitter.com/benriyasai

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