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もうかさめのムニエル

レモンザメ__
レモンザメ__ @cook_40377128

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スーパーで売れ残ってしまうサメ肉の価値向上をねらいとし、レシピの考案をしています。

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材料

二人分
  • もうかさめ 二切れ
  • バター 10g
  • 片栗粉 適量
  • 醤油 適量
  • オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    サメに片栗粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて少し熱し、サメを入れる。

  3. 3

    少し熱したらバターを入れ、こんがりしてきたら醤油をひと回しかける。

  4. 4

    お好みで付け合せ(ズッキーニ、にんじんなど)も一緒に入れて焼く。

コツ・ポイント

ひっくり返す時は優しく。しょうゆは少なめ、油は多め。
サメの臭みが気になる場合は、塩を振って10分放置し、その後キッチンペーパーで水分を拭き取ってください。

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レモンザメ__
レモンザメ__ @cook_40377128
2022/12/02 15:56に公開
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ムニエル 片栗粉 バター

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