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ヘルシー☆さつまいもとクルミ蜂蜜和え
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ヘルシー☆さつまいもとクルミ蜂蜜和え-レシピのメイン写真

ヘルシー☆さつまいもとクルミ蜂蜜和え

mee1986
mee1986 @cook_40377357

レシピ投稿祭。大好きな物ばかりを使ったヘルシーなおつまみとして作りました。アレンジ自在なのでパン等に乗せて食べても♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーで簡単なワインのおつまみを考えていて思いつきました。

レシピ投稿祭。大好きな物ばかりを使ったヘルシーなおつまみとして作りました。アレンジ自在なのでパン等に乗せて食べても♪
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ヘルシーで簡単なワインのおつまみを考えていて思いつきました。

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ヘルシー☆さつまいもとクルミ蜂蜜和え

mee1986
mee1986 @cook_40377357

レシピ投稿祭。大好きな物ばかりを使ったヘルシーなおつまみとして作りました。アレンジ自在なのでパン等に乗せて食べても♪
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ヘルシーで簡単なワインのおつまみを考えていて思いつきました。

レシピ投稿祭。大好きな物ばかりを使ったヘルシーなおつまみとして作りました。アレンジ自在なのでパン等に乗せて食べても♪
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材料

1人分
  • さつまいも(ふかしたものもしくは焼き芋) 50g
  • くるみ 25g
  • レーズン 10g
  • 蜂蜜 3まわし位
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作り方

  1. 1

    ふかしたサツマイモ(もしくは焼き芋)を約1cm角のさいの目切りにする。

  2. 2

    くるみをレーズンと同じ位の大きさに割る。

  3. 3

    1と2とレーズンを軽く混ぜてから、お好みの量の蜂蜜を合えて完成♪

  4. 4

    ※蜂蜜を使用するので、1歳未満のお子様がいらっしゃるご家庭ではご注意ください。

コツ・ポイント

都合上、量は書いていますが、家にある量の都合もあると思うので、良くも悪くも各材料はお好みの量・比率で作っていただけたらと思います。
あと、お好みでラム酒を1滴垂らしても美味しいです♪

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mee1986
mee1986 @cook_40377357
2022/12/06 11:58に公開

このレシピのキーワード

さつま芋 はちみつ くるみ レーズン

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