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高校生男子お弁当22年11月30日
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高校生男子お弁当22年11月30日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当22年11月30日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

ぶりのムニエル　
ハムきゃべマヨソテー　
フライドチキン　
きゅうりのツナマヨ　
味噌汁
このレシピの生い立ち
ぶりの照り焼きはこの前入れたので、
ムニエル風に。
マヨネーズ系のおかずが多くなってしまったので、ムニエルはバターじゃなくてオリーブオイルで少しさっぱりめに。

ぶりのムニエル　
ハムきゃべマヨソテー　
フライドチキン　
きゅうりのツナマヨ　
味噌汁
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ぶりの照り焼きはこの前入れたので、
ムニエル風に。
マヨネーズ系のおかずが多くなってしまったので、ムニエルはバターじゃなくてオリーブオイルで少しさっぱりめに。

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高校生男子お弁当22年11月30日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

ぶりのムニエル　
ハムきゃべマヨソテー　
フライドチキン　
きゅうりのツナマヨ　
味噌汁
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ぶりの照り焼きはこの前入れたので、
ムニエル風に。
マヨネーズ系のおかずが多くなってしまったので、ムニエルはバターじゃなくてオリーブオイルで少しさっぱりめに。

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ハムきゃべマヨソテー　
フライドチキン　
きゅうりのツナマヨ　
味噌汁
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ぶりの照り焼きはこの前入れたので、
ムニエル風に。
マヨネーズ系のおかずが多くなってしまったので、ムニエルはバターじゃなくてオリーブオイルで少しさっぱりめに。

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材料

  • ぶりのムニエル
  • 　　ぶり 1切れ
  • 　　クレイジーソルト 大さじ１~2
  • 　　小麦粉 大さじ１
  • 　　オリーブオイル 小さじ１
  • ハムきゃべマヨソテー
  • 　　キャベツ ２枚
  • 　　レタス ５枚
  • 　　ハム １パック
  • 　　マヨネーズ 大さじ１
  • 　　塩 小さじ１
  • きゅうりのツナマヨ
  • 　　きゅうり １本
  • 　　シーチキン １缶
  • 　　マヨネーズ 小さじ２
  • フライドチキン
  • 　　ロピア総菜 １切れ
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作り方

  1. 1

    ぶりのムニエル

    クレイジーソルトをしっかりかけて小麦粉をふる。
    オリーブオイルで焼く。

    • 高校生男子お弁当22年11月30日作り方1写真
  2. 2

    ハムきゃべマヨソテー

    葉野菜を千切りにする。
    ハムを太めの千切りに切る。
    マヨネーズで炒めて塩をふる。

    • 高校生男子お弁当22年11月30日作り方2写真
  3. 3

    フライドチキン

    ロピア作

    • 高校生男子お弁当22年11月30日作り方3写真
  4. 4

    きゅうりのツナマヨ

    塩もみしたきゅうりと汁気を切ったツナを混ぜる。
    マヨネーズを入れて混ぜる。

    • 高校生男子お弁当22年11月30日作り方4写真
  5. 5

    味噌汁

    はくさい
    しめじ
    鶏団子

    • 高校生男子お弁当22年11月30日作り方5写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2022/11/30 01:40に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ぶり ツナ レタス キャベツ キュウリ ハム 小麦粉

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