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鶏肉のパン粉焼き
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鶏肉のパン粉焼き-レシピのメイン写真

鶏肉のパン粉焼き

北上市
北上市 @cook_40256139

鶏肉にまぶして焼くだけ！
簡単に作れる一品です♪
(幼児1人分あたり：エネルギー116kcal、塩分0.5g)
このレシピの生い立ち
揚げずにささっと作れる、大人も子どもも美味しいおかずを考えました。

鶏肉にまぶして焼くだけ！
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(幼児1人分あたり：エネルギー116kcal、塩分0.5g)
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北上市
北上市 @cook_40256139

鶏肉にまぶして焼くだけ！
簡単に作れる一品です♪
(幼児1人分あたり：エネルギー116kcal、塩分0.5g)
このレシピの生い立ち
揚げずにささっと作れる、大人も子どもも美味しいおかずを考えました。

鶏肉にまぶして焼くだけ！
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(幼児1人分あたり：エネルギー116kcal、塩分0.5g)
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材料

作りやすい分量
  • 鶏もも肉 １枚(約300g)
  • ★粉チーズ 小さじ3
  • ★パン粉 40g
  • ★食塩 ひとつまみ
  • ★パセリ粉 小さじ1/2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切り、食塩をまぶす。

  2. 2

    ★を全て合わせて鶏もも肉の表面に付ける。

  3. 3

    フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉の中までしっかり火が通り、焼き色が付くまで焼いたら完成！

コツ・ポイント

ビニール袋に鶏もも肉と★を入れてまぶすと簡単に満遍なく衣が付けられます！
火がなかなか通らない場合は蓋をして数分焼きましょう。

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北上市
北上市 @cook_40256139
2022/12/08 08:15に公開
岩手県北上（きたかみ）市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します！
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このレシピのキーワード

鶏もも肉

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