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蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し
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蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し-レシピのメイン写真

蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し

りさクックスタイル
りさクックスタイル @cook_40365480

蒸し器がなくても簡単に作れちゃう茶碗蒸しです。

このレシピの生い立ち
自宅に蒸し器がなく、フライパンで作っていましたがどうにか電子レンジで作れないかと思い思いついたレシピです

蒸し器がなくても簡単に作れちゃう茶碗蒸しです。

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自宅に蒸し器がなく、フライパンで作っていましたがどうにか電子レンジで作れないかと思い思いついたレシピです

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蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し

りさクックスタイル
りさクックスタイル @cook_40365480

蒸し器がなくても簡単に作れちゃう茶碗蒸しです。

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材料

2個分
  • 卵(常温のもの 2個
  • ささみ(むね肉でも 50g
  • かにかま 2本
  • 舞茸(椎茸があれば椎茸で 10gほど
  • ブロッコリースプラウト(三つ葉がなかった為 10g
  • 水 280cc
  • 白だし 小さじ2
  • 本だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこちら

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方1写真
  2. 2

    卵をしっかり溶く

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方2写真
  3. 3

    ザルで濾します

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方3写真
  4. 4

    茶碗蒸しカップに一口サイズに切ったささみ、舞茸を入れ卵を流し入れます

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方4写真
  5. 5

    カニカマを割いて入れラップをします。爪楊枝で5箇所穴を開けます

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方5写真
  6. 6

    200wで15分〜加熱します(茶碗蒸し2個同時調理)

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方6写真
  7. 7

    ブロッコリースプラウトを乗せます

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方7写真
  8. 8

    200wで3分〜加熱します(茶碗蒸し2個同時調理)
    カップを揺らして固まっていなかったら200wで1分ずつ様子追加で

    • 蒸し器は必要ない!ぷるぷる茶碗蒸し作り方8写真

コツ・ポイント

200wで加熱しています。
卵をザルで濾すことできめ細やかな表面になります。
卵は常温のものを使用。冷たい卵ですと固まりが遅いです。

2人分レシピなので1人分にする時は全て半量で。
加熱時間は15分→8分、3分→1分半で様子を見てください

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りさクックスタイル
りさクックスタイル @cook_40365480
2022/12/10 11:05に公開
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し みつば しいたけ ブロッコリー ささみ 卵 まいたけ スプラウト カニカマ 鶏胸肉

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