フライパン1つで洗い物が少なく簡単なので、妊婦さんにおすすめです。野菜ときのこで腸活にも♪ノンオイルなのでヘルシーです。

ナイナイの岡村さんがテレビで紹介していたレシピに野菜をプラスしました^ - ^

トマト缶とツナで煮込むだけのシンプルな煮込み。パプリカの甘さとトマトの酸味、ツナのコクが揃って冷やして夏にぴったり。

作りおきＯＫ！！万能煮込みｖｖ

ツナを使った簡単だけど味わい深いひとさら。じっくり火を入れたトマトと玉ねぎの甘味もぜひ味わってください。油が気にならなければツナ缶の油も使ってください。旨みがたっぷり詰まってますしオリーブとの相性もピッタリです。お皿に残ったソースはとてもいしいのでぜひ焼いたバゲットで吸わせて食べてみてください！こちらもワイン不可避案件ですね。

「簡単・作り置きレシピ」を家庭用にアレンジ！簡単なだけでなく、やさしい味でほっとします。

妊婦さんにも好評のトマトを使用したお料理です。色彩やお洒落感、食物繊維も期待して金時豆を使用しています。

ワンプレートでカフェ盛りにしてほしい、簡単ごはん。粉やバターは使わず、塩麹を隠し味にしたヘルシーレシピです。

レシピID：22623089の作りおきハンバーグをトマト水煮缶で煮込んだだけ。忙しい日にもって来いの料理です。

美味しいツナのトマト煮込みができました♪ごはん、目玉焼きと一緒にワンプレートランチはいかが？

肉じゃが…ではなく洋風なツナじゃがです☆

和？洋？隠し味のキムチが決め手です★いつもの鶏肉のトマト煮込みに飽きたら作ってみてください♪ご飯もたくさん食べれます！