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納豆キャベツブロッコリー
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納豆キャベツブロッコリー-レシピのメイン写真

納豆キャベツブロッコリー

団子大福
団子大福 @cook_40297137

美味い。納豆ご飯の代わりにもなる、キャベツにより進化した納豆ブロッコリー。
このレシピの生い立ち
納豆ブロッコリーに同じアブラナ科のキャベツを追加。大成功。

美味い。納豆ご飯の代わりにもなる、キャベツにより進化した納豆ブロッコリー。
このレシピの生い立ち
納豆ブロッコリーに同じアブラナ科のキャベツを追加。大成功。

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納豆キャベツブロッコリー

団子大福
団子大福 @cook_40297137

美味い。納豆ご飯の代わりにもなる、キャベツにより進化した納豆ブロッコリー。
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納豆ブロッコリーに同じアブラナ科のキャベツを追加。大成功。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 3切れほど
  • キャベツ ブロッコリーと同じくらいの量
  • 納豆 1パック
  • (からし)マヨネーズ お好み
  • (他には、載せたければ海苔、胡麻、きなこ、ネギ、ワサビなどお好みのトッピング)
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作り方

  1. 1

    容器にキャベツとブロッコリーを入れレンジで2分。

  2. 2

    出来上がったキャベツとブロッコリーに納豆と(からし)マヨネーズをかける。

    • 納豆キャベツブロッコリー作り方2写真
  3. 3

    お好みで海苔、胡麻、ネギ、ワサビなど。

コツ・ポイント

ブロッコリーとキャベツの味付けは納豆とマヨネーズで十分。ご飯の代わりにもなるのでダイエットや糖質制限、軽食にも。

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団子大福
団子大福 @cook_40297137
2022/12/14 01:04に公開
料理は食材と食材のハーモニー♫
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このレシピのキーワード

ねぎ 海苔 きな粉 キャベツ ブロッコリー ゴマ 納豆 わさび

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