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沖縄料理・ウムクジプットゥルー
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沖縄料理・ウムクジプットゥルー-レシピのメイン写真

沖縄料理・ウムクジプットゥルー

小苹果
小苹果 @cook_40380475

プルプルとシャキシャキが癖になる美味さ。白米と一緒に食べてます。
このレシピの生い立ち
こんなに美味しいのに調べても出てこなったので、母に聞きました。

プルプルとシャキシャキが癖になる美味さ。白米と一緒に食べてます。
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沖縄料理・ウムクジプットゥルー

小苹果
小苹果 @cook_40380475

プルプルとシャキシャキが癖になる美味さ。白米と一緒に食べてます。
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材料

2人分
  1. ニラ 1/5
  2. キャベツ 目分量
  3. 玉ねぎ(なくても可) 1/4
  4. ツナ缶 1個
  5. ポーク(ランチョンミート) 1/2
  6. だしの素(めんつゆ) 目分量
  7. 塩 目分量
  8. ●芋くず コップ1/2
  9. ●水 コップ1杯
  10. ●卵 1個
  11. ●だしの素(めんつゆ) 目分量(控えめ)
  12. ●塩 目分量(控えめ)
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作り方

  1. 1

    ●を混ぜておく。

  2. 2

    大きめのフライパンを使う。ニラ、キャベツ、玉ねぎ、ポークを食べやすい大きさに切る。玉ねぎはみじん切り。

  3. 3

    ②で切ったものとツナを油(なんでもいい)で炒める。

  4. 4

    だしの素(めんつゆでも可)と塩で味つけする

  5. 5

    玉ねぎやキャベツがしんなりしてきたら、もんじゃ焼きのように野菜でドーナツ状の土手を作って真ん中を空ける。

  6. 6

    ●をもう一度よく混ぜながら、真ん中の空洞に入れる。

  7. 7

    フライパンに焦げ付くので、ヘラ状のもので(フライ返しやスプーンでも可)ひたすら混ぜる。

  8. 8

    ●部分に火が通ってプルプルしてきたら味見して完成。

コツ・ポイント

・7でひたすら必死に混ぜること。
・ニラは多めでもいい。
・ポークをスーチカーにした方がもっと美味しい。

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小苹果
小苹果 @cook_40380475
2022/12/17 12:42に公開

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