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かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ
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かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ-レシピのメイン写真

かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ

目分量のオンナ
目分量のオンナ @cook_40373169

最初はアンチョビでソテーして食べるつもりでしたがこってり料理も作ったのでさっぱり蜜柑ソースにして葉をいれたら合いました♪
このレシピの生い立ち
かぶを丸ごと頂きたいなと思って作りました!

最初はアンチョビでソテーして食べるつもりでしたがこってり料理も作ったのでさっぱり蜜柑ソースにして葉をいれたら合いました♪
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かぶを丸ごと頂きたいなと思って作りました!

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かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ

目分量のオンナ
目分量のオンナ @cook_40373169

最初はアンチョビでソテーして食べるつもりでしたがこってり料理も作ったのでさっぱり蜜柑ソースにして葉をいれたら合いました♪
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かぶを丸ごと頂きたいなと思って作りました!

最初はアンチョビでソテーして食べるつもりでしたがこってり料理も作ったのでさっぱり蜜柑ソースにして葉をいれたら合いました♪
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材料

~ソテー材料~
  • かぶ 1束
  • アンチョビ 4切れ〜5切れ
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 少々
  • ~蜜柑ソース材料~
  • 酢 10〜20cc
  • 蜜柑 1個〜2個
  • すりニンニク お好み
  • 砂糖 約小さじ2
  • 塩 少々
  • ごま油 約大さじ1
  • 薄口醤油 少々
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作り方

  1. 1

    かぶを皮ごとくし切りにする

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方1写真
  2. 2

    葉をみじん切りして塩をまぶし15分程置いておく

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひきアンチョビを入れそこへ①を入れ塩をふり両面に焼き色をつける

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方3写真
  4. 4

    ②のビニール袋の端を切り水を水分をしっかり搾り出す

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方4写真
  5. 5

    ボールに酢、蜜柑(搾る)、砂糖、塩、すりニンニク、ごま油、薄口醤油をよくまぜ合わせたら④をいれて蜜柑ソースを仕上げる

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方5写真
  6. 6

    程よく火が通った③を皿に盛り付け⑤をかけて出来上がり♪

    • かぶのアンチョビソテー蜜柑ソースがけ作り方6写真

コツ・ポイント

かぶは片面に焼き色がついたらひっくり返し蓋をして中火弱でじっくり5分ほど焼くとしっとり仕上がります♪生でも食べられるので神経質になりすぎず適当に焼き色と温めを♪

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目分量のオンナ
目分量のオンナ @cook_40373169
2022/12/11 13:48に公開
夫も私も量を食べるので大皿レシピやフライパンレシピが多いです♪ワンパンだと片付けも楽チンなので時短も心掛けています!後、激辛党でもあるので夫が屋上で育てた激辛唐辛子を入れることもしばしばです!
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このレシピのキーワード

かぶ みかん にんにく アンチョビ

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