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超簡単！ツナインゲン
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超簡単！ツナインゲン-レシピのメイン写真

超簡単！ツナインゲン

ゆきみむー
ゆきみむー @cook_40380520

超簡単なので時間の無い時でもササッと作れます。
このレシピの生い立ち
母から教わったズボラレシピです（笑）
軽く汁気を切り、冷凍すればお弁当にも入れる事ができます◎

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母から教わったズボラレシピです（笑）
軽く汁気を切り、冷凍すればお弁当にも入れる事ができます◎

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材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. 冷凍インゲン 適量
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆こしょう 少々
  6. 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    火をつけていないフライパンへツナ缶(油ごと)・冷凍のインゲンを手で折りながら入れる。

  2. 2

    火をつけ、インゲンが解凍されツヤが出てきたら、☆を入れて汁気が無くなるまで炒める。

  3. 3

    白いりごまを振りかけたら完成！

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ゆきみむー
ゆきみむー @cook_40380520
2022/12/15 09:59に公開
雪国に住む転勤族の嫁です。結婚してから料理をするようになりました◎
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