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油揚げのブリトー
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油揚げのブリトー-レシピのメイン写真

油揚げのブリトー

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもブリトーが食べたい！
このレシピの生い立ち
備忘録。美味しい！もっとチーズたっぷりのほうが好みだから次はチーズ量増やして中にマヨネーズ入れておく！

糖質制限中でもブリトーが食べたい！
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備忘録。美味しい！もっとチーズたっぷりのほうが好みだから次はチーズ量増やして中にマヨネーズ入れておく！

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油揚げのブリトー

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもブリトーが食べたい！
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備忘録。美味しい！もっとチーズたっぷりのほうが好みだから次はチーズ量増やして中にマヨネーズ入れておく！

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材料

1人分
  1. 油揚げ 1枚
  2. スライスチーズ 1枚
  3. ハム 1枚
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作り方

  1. 1

    油揚げの油をキッチンペーパーで拭き取る

  2. 2

    半分に切り、中に4等分したハムとチーズをそれぞれ2枚ずついれる

  3. 3

    ふんわりラップで600W2分〜2分半ちんしたら完成

  4. 4

    好みでケチャップやマスタードやマヨネーズをつけて

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/09/22 07:06に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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