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《副菜》豚ニラのソース炒め
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《副菜》豚ニラのソース炒め-レシピのメイン写真

《副菜》豚ニラのソース炒め

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

ピーマンって意外とお値段が高い。安くて簡単に作れるチンジャオロース風のおかずです。プラス一品の副菜にも♪
このレシピの生い立ち
ふとチンジャオロースが食べたい!と思ったがピーマンが無いし普通の味付けだと味が濃すぎるのでシンプルな調味料で味が決まるようアレンジしました。

ピーマンって意外とお値段が高い。安くて簡単に作れるチンジャオロース風のおかずです。プラス一品の副菜にも♪
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ふとチンジャオロースが食べたい!と思ったがピーマンが無いし普通の味付けだと味が濃すぎるのでシンプルな調味料で味が決まるようアレンジしました。

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《副菜》豚ニラのソース炒め

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

ピーマンって意外とお値段が高い。安くて簡単に作れるチンジャオロース風のおかずです。プラス一品の副菜にも♪
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ふとチンジャオロースが食べたい!と思ったがピーマンが無いし普通の味付けだと味が濃すぎるのでシンプルな調味料で味が決まるようアレンジしました。

ピーマンって意外とお値段が高い。安くて簡単に作れるチンジャオロース風のおかずです。プラス一品の副菜にも♪
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材料

2〜3人分
  • 筍(たけのこ)の水煮 1袋
  • ニラ 1束
  • 豚こま肉 80〜100g
  • 《調味料》
  • 中濃ソース 大さじ1
  • 清酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • 塩 お好みで
  • 油(フライパンに敷く用) 適宜
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作り方

  1. 1

    筍(たけのこ)の水煮を綺麗に洗い、2cmの長さの細切りにカット、
    ニラも2cm位にカットする

  2. 2

    豚肉に塩胡椒を振ったあとに片栗粉を軽く全体的にまぶす

    • 《副菜》豚ニラのソース炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を引き、中火で筍を軽く炒めたあと豚肉を加える。

    • 《副菜》豚ニラのソース炒め作り方3写真
  4. 4

    豚肉に8割位火が通ったらニラと調味料を加える。

    • 《副菜》豚ニラのソース炒め作り方4写真
  5. 5

    豚肉とニラに火が通り味をみて足りなければ塩で味を整え完成★

    • 《副菜》豚ニラのソース炒め作り方5写真
  6. 6

    お気に入りのコーミさんのアレルギー対応中濃ソースで作りました♬
    このソースのおかげで料理の幅が広がっています★

    • 《副菜》豚ニラのソース炒め作り方6写真

コツ・ポイント

追記:千切りした生姜を加えても美味しいです♡
#ダイエット

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ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406
2020/09/22 15:01に公開
2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!小麦アレルギーになりほぼ自炊生活です。小麦粉を使わない低糖質なメニューをシェアします。美味しく食べてカラダに優しいレシピを心がけています。 ※UPしたレシピは何度も作っていく中で書き直し、追記する事があります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
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