フライパンにサラダ油を入れ、スライスしたニンニクを加えて香りを出す。

千切り人参としめじを入れ炒めたら、ざく切りしたほうれん草を加えてしんなりするまで炒める。

Aの調味料を回し入れ、軽く炒めて出来あがり。