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もやしとピーマンの海苔の佃煮和え
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もやしとピーマンの海苔の佃煮和え-レシピのメイン写真

もやしとピーマンの海苔の佃煮和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやしとピーマンをレンチンし、海苔の佃煮で和えるだけ！箸休めやお弁当にも。
このレシピの生い立ち
海苔のうまみがあり、佃煮は味付けに失敗がない
ので、重宝しています。

もやしとピーマンをレンチンし、海苔の佃煮で和えるだけ！箸休めやお弁当にも。
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海苔のうまみがあり、佃煮は味付けに失敗がない
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もやしとピーマンの海苔の佃煮和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやしとピーマンをレンチンし、海苔の佃煮で和えるだけ！箸休めやお弁当にも。
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海苔のうまみがあり、佃煮は味付けに失敗がない
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材料

４人分
  1. もやし １袋
  2. ピーマン ３個
  3. 海苔の佃煮 大さじ２
  4. 白だし醤油 大さじ１
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りし、もやしと一緒にレンチン５分。

  2. 2

    １の粗熱が取れたら、もやしの水分を絞り、ボウルに入れる。

  3. 3

    ２に海苔の佃煮と白だし醤油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

レンチンして和えるだけなので簡単！
時間のないときに助かる１品です。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2020/09/22 11:33に公開
2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11　福島健民減塩レシピコンテスト　【理研ビタミン賞】
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