白菜はざく切り、大根は薄めのいちょう切りにし電子レンジ５００W５分加熱、生姜は千切りにしておく。

サバ缶を開け汁ごと鍋に入れて、○調味料を全て投入し、火をつけて１を加え煮込んでいく。

５分程度煮込んだら水溶き片栗粉を入れ、トロミがついたら完成。