いろいろ使える温野菜サラダの具

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小なべで蒸しあげる温野菜のレシピです。いろいろ使い回しができます。

このレシピの生い立ち
●塩ゆで&温サラダのレシピ。
※バリエーションは…
●塩ゆででできあがる◎緑黄色野菜の温サラダ
レシピID : 20299128
●塩ゆで温野菜☆ジャガイモのチーズ&バター
レシピID : 20191737

いろいろ使える温野菜サラダの具

小なべで蒸しあげる温野菜のレシピです。いろいろ使い回しができます。

このレシピの生い立ち
●塩ゆで&温サラダのレシピ。
※バリエーションは…
●塩ゆででできあがる◎緑黄色野菜の温サラダ
レシピID : 20299128
●塩ゆで温野菜☆ジャガイモのチーズ&バター
レシピID : 20191737

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材料

1〜4皿分
  1. 大根 3cm
  2. 人参 1/3本
  3. カボチャ 1/8個
  4. さつまいも 1/3本
  5. ブロッコリー 1/2本
  6. 約200mL
  7. 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    □加える野菜をお好みの形で、一口大に切る。
    ●鍋に水、塩を入れ、沸かす。
    ●フタをして10分蒸す。

  2. 2

    ●ブロッコリーを追加する。
    ●フタをし、7分ほど煮る。

  3. 3

    ※水がなくなったら、随時50mLほど追加する。

  4. 4

    ●器に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●ブロッコリーは時間差で、後から茹でます。(約7分)

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