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サイリウム杏仁豆腐
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サイリウム杏仁豆腐-レシピのメイン写真

サイリウム杏仁豆腐

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

サイリウムを使ったカロリーを抑えた杏仁デザート!さっぱりとした杏仁の香りが広がる! ゼラチン、砂糖不使用。
このレシピの生い立ち
砂糖やゼラチン、生クリームなどを使用しないのでカロリーを抑えて杏仁豆腐を作ることができます。

サイリウムを使ったカロリーを抑えた杏仁デザート!さっぱりとした杏仁の香りが広がる! ゼラチン、砂糖不使用。
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きめやか美研
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材料

2人分
  • 杏仁霜 15g
  • サイリウム(きめやか美研) 2g
  • ステビアの甘み(きめやか美研) 20g
  • 豆乳 80cc
  • 水 70cc
  • クコの実 適宜
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作り方

  1. 1

    皿で粉を混ぜスプーンの背でこすりごく小さなダマまで潰す。

  2. 2

    豆乳と水を入れ混ぜる。

  3. 3

    電子レンジ500Wで2分加熱する。

  4. 4

    混ぜて粗熱をとり冷やす。

  5. 5

    サイリウム(きめやか美研)糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

    • サイリウム杏仁豆腐作り方5写真
  6. 6

    ステビアの甘み(きめやか美研)カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

    • サイリウム杏仁豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

粉を混ぜてから皿やシリコン容器の底とスプーンの背の間で杏仁霜の小さなダマをよくつぶすことで滑らかな食感になります。
代用として使用されることが多いアーモンドプードルでは香りが出ないので杏仁霜を購入します。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2022/12/27 07:07に公開
きめやか美研通信販売|本店|楽天店|アマゾン店|Qoo10店|メルカリ店低糖質食品|コラーゲンゼリー|こんにゃく米|サイリウム|小麦ファイバー|大豆ミート|カロリーゼロ甘味料|他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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このレシピのキーワード

杏仁豆腐 豆乳 サイリウム

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