おむすび　梅干し　ひじき　炊き込みご飯

Name: おむすび 梅干し ひじき 炊き込みご飯
Yield: 4〜5個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 万能カップ3; もち麦 万能カップ1; 水 米と同量; ひじき 大さじ1.5; 梅干し 4個; 鰹節 大さじ3; 胡麻 大さじ1; 塩 小さじ1/2

ともぞーきっちん @cook_40120275

おむすびレシピ　
ひじきと梅干しの炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
休みの日は簡単炊き込みご飯．
ひじきかたら出汁が出て美味しい。
簡単に栄養も取れるので子供ごはんやお弁当におすすめ！

おむすび　梅干し　ひじき　炊き込みご飯

ともぞーきっちん @cook_40120275

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材料

4〜5個分

米万能カップ3
もち麦万能カップ1
水米と同量
ひじき大さじ1.5
梅干し 4個
鰹節大さじ3
胡麻大さじ1
塩小さじ1/2

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作り方

1

米を研ぎ分量の水とひじきと梅干しを入れて炊く．
QCなら白米炊飯で。
2

炊き上がったら、梅干しを潰してタネを取り、鰹節と胡麻を入れてよく混ぜる．

コツ・ポイント

万能カップ4杯はだいたい3合くらい。
米2ともち麦1の比率で作ってみてください。
もち麦は浸水させた方が良いです◎

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2022/12/26 05:25に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)

このレシピのキーワード

おにぎりご飯ひじきもち麦かつお節梅ぼしゴマ米

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