デトックス！マカと大根と梅干しの梅流し
津軽マカ @cook_40300059
お腹すっきりのために。梅大根スープにマカを加えました。
休み明けの、体調及び体重管理に最強のスープです。
このレシピの生い立ち
１回に食べる量は調整してお試しください。まずは夕食を梅流しに置き換えするのもおすすめです。１日１食試すだけでも、効果が期待できます。
胃腸の調子を整えたい時、食べすぎてしまった時の体重管理に。
お腹がぐるぐるっと動き出します。
アプリでひらく作り方
- 1
だし用昆布は、１時間水につける。
大根は１口大に切る。マカは千切りに。 - 2
鍋に、大根、マカ、昆布、昆布でとっただしを入れて、火にかける。
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- 3
大根が軟らかくなったら、根昆布だしを入れて、味を調整する。
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- 4
お皿に盛りつけ、梅干を乗せる。梅干しを崩しながら、大根とスープを食べる。
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- 5
付け合わせの塩、黒コショウ、味噌、キムチは、大根の調味料として活用。
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- 6
マカ豚肉ほうれん草のスープ ポパイ鍋風 レシピID : 21075354
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- 7
2023/5/13
チコリママ様。つくれぽありがとうございます！
白い器に赤が映えますね。素敵な写真嬉しいです。 -
- 8
2023/11/14
「マカ」の人気検索で1位になりました。ありがとうございます -
コツ・ポイント
お腹すっきりのために。
大根に、味噌、塩コショウ、キムチなど、すこしずつ味を変えられる用に調味料を添えると、飽きずにたくさんいただけます。
リアクション
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