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旨味たっぷり♪七草鶏粥
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旨味たっぷり♪七草鶏粥-レシピのメイン写真

旨味たっぷり♪七草鶏粥

sawararara
sawararara @cook_40203236

旨味たっぷりの鶏出汁で七草粥を作ります。ポイントは予め鶏胸肉のアクを丁寧に除いて美味しい出汁を作る事。後の工程が楽に♪
このレシピの生い立ち
鶏出汁でコクのある七草粥を作ろうと思いました。

旨味たっぷりの鶏出汁で七草粥を作ります。ポイントは予め鶏胸肉のアクを丁寧に除いて美味しい出汁を作る事。後の工程が楽に♪
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鶏出汁でコクのある七草粥を作ろうと思いました。

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旨味たっぷり♪七草鶏粥

sawararara
sawararara @cook_40203236

旨味たっぷりの鶏出汁で七草粥を作ります。ポイントは予め鶏胸肉のアクを丁寧に除いて美味しい出汁を作る事。後の工程が楽に♪
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鶏出汁でコクのある七草粥を作ろうと思いました。

旨味たっぷりの鶏出汁で七草粥を作ります。ポイントは予め鶏胸肉のアクを丁寧に除いて美味しい出汁を作る事。後の工程が楽に♪
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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • A水 1ℓ
  • A塩 2つまみ
  • A生姜 2かけ
  • Aねぎの青い部分 1本分
  • 米 1合
  • もち麦 約50g
  • 春の七草 市販品1パック
  • 胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に鶏胸肉とAを入れてゆっくりと火にかける。
    アクを丁寧に取り除く。

    • 旨味たっぷり♪七草鶏粥作り方1写真
  2. 2

    鶏胸肉に火が通ったら、茹で汁ごと冷ます。
    ねぎと生姜は取り除く。
    冷めたら出汁をキッチンペーパーとザルでこす。

    • 旨味たっぷり♪七草鶏粥作り方2写真
  3. 3

    2まで前夜にしておくと後の作業が楽になります。

  4. 4

    鶏胸肉を裂く。

    • 旨味たっぷり♪七草鶏粥作り方4写真
  5. 5

    春の七草を葉と実に分けて食べやすい大きさに切る。沸騰した湯で予めさっと茹でる。水気を切る。

    • 旨味たっぷり♪七草鶏粥作り方5写真
  6. 6

    2の鶏の出汁を火にかける。沸々と沸騰し始めたら、洗っておいた米ともち麦を加える。

  7. 7

    ドロっとし始めたら、鍋底に米がくっつかないようにヘラでかき混ぜ、焦げないようにお粥を作る。

    • 旨味たっぷり♪七草鶏粥作り方7写真
  8. 8

    5に予め茹でておいた春の七草を加える。(七草を加えるタイミングや硬さはお好みで調整してください。)

  9. 9

    お皿にお粥を盛る。3の鶏胸肉を加える。胡麻や梅干し(分量外)または糸唐辛子(分量外)を加えても美味しいです。

コツ・ポイント

予めアクを丁寧に取り除いて鶏出汁を作っておく。お粥を作る時は、出汁が沸々と沸騰し始めたら米を入れます。このタイミングで加える事で鍋底に米がくっつきにくくなります。

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sawararara
sawararara @cook_40203236
2023/01/06 05:03に公開
旬のもの、手軽に簡単に作れるものが多いです。簡単で見栄えがするおもてなしレシピ、時短レシピ、普段のお料理など少しずつ投稿できればと思っています。野菜ソムリエ資格保有。つくレポくださったかたありがとうございます♫なかなかお返事に伺えませんが、どれもとても嬉しく感謝しています。レシピの見直しもします。よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

ねぎ 七草 もち麦 ゴマ しょうが 鶏胸肉 米

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