とにかく美味しい！やみつきなす むう｜腸活レシピ @cook_40380433 紫の綺麗な、なすに仕上がります。このレシピの生い立ちレンジで簡単に作りたかったので。 もっと読む 紫の綺麗な、なすに仕上がります。このレシピの生い立ちレンジで簡単に作りたかったので。 もっと読む とにかく美味しい！やみつきなす むう｜腸活レシピ @cook_40380433 紫の綺麗な、なすに仕上がります。このレシピの生い立ちレンジで簡単に作りたかったので。 もっと読む 紫の綺麗な、なすに仕上がります。このレシピの生い立ちレンジで簡単に作りたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 2本 砂糖、鶏がらスープの素、醤油、酢 各小さじ1 ごま油 小さじ2 にんにく、生姜チューブ 各1cm ごま、ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすは、爪楊枝で数カ所穴をあけ1つずつラップにつつむ。 2 電子レンジ600Wで3分加熱する。(ターンテーブルや庫内に直接なすを置く) 3 加熱できたら、ラップごと冷水につけ、ラップを外し粗熱がとれたら乱切りにする。 4 器に③と調味料を入れて和えネギ、ごまをちらして完成。 コツ・ポイント なすに穴をあけるのは、破裂防止です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21168246 コピーしました！ むう｜腸活レシピ @cook_40380433 2023/01/02 09:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ねぎ にんにく ゴマ 似たレシピ その他のレシピ しっとり香ばしい全粒粉の麦茶パン 牛肉のオイスター炒め ＊黒ごまアーモンドきな粉豆腐蒸しパン＊ キャベツとしめじの卵炒め ぱりぱり★海老の柚子こしょう春巻き 節約★厚揚げのそぼろあんかけ フライパンで作るりんごのタルトタタン シンプルなバジルペースト うちの海老のチリソース♪エビチリ♪ 豚ひき肉の豆腐ハンバーグ Baked Italian chicken breast with roasted veggies Shokupan The Fluffy Japanese White Loaf 2lb Bread machine Southern fried chicken Spinach and Artichoke Dip Homemade flour tortillas トロトロ温玉角煮丼 湯煎で豚角煮 ジェノベーゼパスタ すき焼き丼（すき焼き翌日） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21168246
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