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ゼラ活 オイル活 腸活 トリプルトースト
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ゼラ活 オイル活 腸活 トリプルトースト-レシピのメイン写真

ゼラ活 オイル活 腸活 トリプルトースト

Crystal★
Crystal★ @cook_40099475

オヤツ♡間食♡の時間に美活っちゃぉ〜(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
このレシピの生い立ち
外食には無いメニューですー。
ジュワカリッ♡焼きたてパイよりジューシー食感♡
必要なオイルを美味しく♡
腸活の為にオリゴ糖の甘さを堪能♡
ゼラチン効果でパンがもちもちもっちり♡ザクザク

オヤツ♡間食♡の時間に美活っちゃぉ〜(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
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外食には無いメニューですー。
ジュワカリッ♡焼きたてパイよりジューシー食感♡
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ゼラチン効果でパンがもちもちもっちり♡ザクザク

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ゼラ活 オイル活 腸活 トリプルトースト

Crystal★
Crystal★ @cook_40099475

オヤツ♡間食♡の時間に美活っちゃぉ〜(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
このレシピの生い立ち
外食には無いメニューですー。
ジュワカリッ♡焼きたてパイよりジューシー食感♡
必要なオイルを美味しく♡
腸活の為にオリゴ糖の甘さを堪能♡
ゼラチン効果でパンがもちもちもっちり♡ザクザク

オヤツ♡間食♡の時間に美活っちゃぉ〜(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)
このレシピの生い立ち
外食には無いメニューですー。
ジュワカリッ♡焼きたてパイよりジューシー食感♡
必要なオイルを美味しく♡
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ゼラチン効果でパンがもちもちもっちり♡ザクザク

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材料

1人分
  1. 10枚切り食パン 1枚
  2. オリゴ糖 好みの量
  3. ゼラチン 適量
  4. 好みのオイル(今回はオリーブオイル) 適量
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作り方

  1. 1

    食パンにゼラチンをまんべんなくふりかける

  2. 2

    オイルを摂りたい量かける

  3. 3

    オリゴ糖をかけたい量かける

  4. 4

    焼く⭐︎
    焼き色着いたら完成⭐︎

コツ・ポイント

枚数食べたくなるかもしれないことを考慮して
薄いパンを使う

ゼラチンの美容効果についてはお調べください⭐︎
オリゴ糖で腸活⭐︎
オイルをたっぷり食べれるメニュ〜
個人的にはココナッツオイル摂りたい

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Crystal★
Crystal★ @cook_40099475
2022/12/26 04:58に公開
資格:食育アドバイザー/薬膳調整師/カフェオーナーご自分の感覚、さじ加減を一番大切にして下さい※14歳と16歳の娘2人を育てる37歳祖母が周囲に大批判大反対される中、無農薬野菜を栽培し細々と販売したりTVで特集されたりしていました。殆ど同じ様に父方の祖母も無農薬野菜を育てていた為、受け継ぎたく娘達になるべく自然食を提供。食物アレルギーと喘息も克服。更新ままなりませんが奥深い食を大切に。
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