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カリカリカリフラワー(唐揚げ)
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カリカリカリフラワー(唐揚げ)-レシピのメイン写真

カリカリカリフラワー(唐揚げ)

akkey-y
akkey-y @akkey

カリフラワーがメインになる簡単唐揚げです。カリカリの部分とほくほくの部分があっておいしいです。
このレシピの生い立ち
カリフラワーをたくさん頂くので、メインになるお料理にしたいなと思って揚げてみました。

カリフラワーがメインになる簡単唐揚げです。カリカリの部分とほくほくの部分があっておいしいです。
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カリフラワーをたくさん頂くので、メインになるお料理にしたいなと思って揚げてみました。

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カリカリカリフラワー(唐揚げ)

akkey-y
akkey-y @akkey

カリフラワーがメインになる簡単唐揚げです。カリカリの部分とほくほくの部分があっておいしいです。
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カリフラワーをたくさん頂くので、メインになるお料理にしたいなと思って揚げてみました。

カリフラワーがメインになる簡単唐揚げです。カリカリの部分とほくほくの部分があっておいしいです。
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カリフラワーをたくさん頂くので、メインになるお料理にしたいなと思って揚げてみました。

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材料

2人分
  • カリフラワー 200gくらい
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ガーリックパウダー(またはにんにくのすりおろし) 少々
  • 醤油 小さじ1~
  • 薄力粉 大さじ2~
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    カリフラワーはなるべくバラバラにならないように小房に切り分ける。
    ポリ袋に入れて調味料を加え、全体に絡める。

  2. 2

    薄力粉を加えて全体にまぶし、3分ほど置いて粉を落ち着かせる。

  3. 3

    油を170℃くらいに熱し、くっつかない量を入れて揚げる。
    時々裏返しながら全体にこんがりした色がついたら油を切る。

  4. 4

    盛り付けあればパセリやレモンを添えて完成。

コツ・ポイント

全体にカリカリにしたい場合は粉を増やして水や溶き卵で溶き、ホットケーキミックスくらいの硬さの衣を作ってからめ、揚げてください。
その他カレー粉やクミンパウダーなどお好みのスパイスを加えても。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2022/12/26 08:10に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

から揚げ カリフラワー にんにく 薄力粉

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