簡単に作れる☆美味しい☆マグロとニラのごま風味炒めです☆このレシピの生い立ち家の創作レシピです☆
ビンチョウマグロに●を入れ、よく和え、30分程置きます。
1に片栗粉を入れ、よく揉み込みます。
フライパンにごま油を敷き、2を入れ、中火でよく炒めます。
3に適度な大きさに切ったニラ、すりごま、塩胡椒を入れ、サッと炒めます。
皿に盛り付け、完成です☆
マグロをよく漬けて片栗粉でカラッと揚げてから炒める事☆
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