ピーマンを細切りにする

肉に塩コショウをする。
ピーマンを適量とり巻いていく

小麦粉を両面にふるう

フライパンにサラダ油を引き肉巻きを転がしながら焼き色を付ける。

醤油を入れて絡ませたら完成