100%押し麦の麦味噌 黒豆もやし麦飯

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

このレシピの生い立ち
大麦の美味しさをお伝えしています。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  2. ブラックマッペもやし 200g
  3. 大さじ1
  4. 九州・麦味噌(塩分10%) 7g
  5. 豆味噌(八丁味噌) 6g
  6. 醤油(濃口16%) 小さじ1
  7. みりん 小さじ2
  8. 黒糖(又は砂糖) 小さじ1/5
  9. 顆粒だし 小さじ1/2
  10. おいしい水(又はだし汁) 445ml
  11. ごま 適量
  12. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いがないようお願いいたします

  2. 2

    合わせ味噌は(辛くなる)使用しません。米味噌(又は豆味噌)の混ざっていない麦味噌を使用してください。

  3. 3

    炊飯器に押し麦、水を(水洗い後2つセットにして595gの重量まで)入れます。

  4. 4

    押し麦+水=150+445=595g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  5. 5

    30分ほど浸水させます。

  6. 6

    もやしを洗ってザルに移し、水気をよく切ります。

  7. 7

    炊飯器に醤油、顆粒だし、黒糖、酒、みりん、豆味噌(八丁味噌)、麦味噌を入れ、軽く混ぜます。(味噌は溶かします。)

  8. 8

    ブラックマッペもやしを正確に量り、押し麦の上にのせます。

  9. 9

    水、酒、醤油、みりんの合計水量は475ml(ブラックマッペの場合)です。

  10. 10

    調味料の入れ忘れがないよう注意してください。

  11. 11

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  12. 12

    炊き上がったら、ごま油を加え、底の部分から全体を混ぜます。

  13. 13

    おにぎりを作る事が出来ます。もやしをごはんに練り込みます。(ID:20153903)

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。合わせ味噌は使用しませんのでご注意。調味料の入れ忘れにご注意。「うるち麦」と「豆味噌(八丁味噌)」を使用します。もやしは押し麦の上にのせます。もやしを正確に量ります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クックW1AAAT☆
クックW1AAAT☆ @cook_40260971
に公開

似たレシピ