にんじんとパイナップルのマフィン

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マフィンの生地につぶしにんじんを入れて、超しっとりマフィンになります。
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材料

マフィン型 7 個
  1. パイナップル缶詰 正味 120 g
  2. にんじん  正味 200 g
  3. パイナップル缶詰の汁 水可 大さじ 2
  4. 薄力粉  140 g
  5. 全粒粉 85 g
  6. ベーキングパウダー 小さじ 1/4
  7. ベーキングソーダ 小さじ 1/2
  8. シナモン 小さじ 1
  9. 米油 150 ml
  10. 塩  小さじ 1/4
  11. 粉末黒糖 50 g
  12. 上白糖 50 g
  13.   1 個
  14. 無塩ローストヒマワリの種 50 g

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱する。マフィン型に紙ケースを敷きます。

  2. 2

    パイナップルを1.5 cm に切る。

  3. 3

    にんじんを切る。ボウルににんじんとパイナップル缶詰の汁を入れる。

  4. 4

    ラップをして600Wのレンジで 8-10 分 加熱します。

  5. 5

    ハンドミキサー で潰す。完全に冷えるまで放置。

  6. 6

    ボウルに薄力粉と全粒粉 入れる。ベーキングパウダー、ベーキングソーダ 、シナモンをふるって入れる。よく混ぜる。

  7. 7

    ボウルに米油 、塩、粉末黒糖、上白糖、卵を入れて混ぜる。

  8. 8

    にんじんを入れて混ぜる。

  9. 9

    薄力粉のボウルに入れて混ぜる。

  10. 10

    パイナップルと無塩ローストヒマワリの種を入れる。

  11. 11

    混ぜる。

  12. 12

    マフィン型に生地を入れる。 オーブンに入れて20-25 分ほど焼く。

  13. 13

    型を外す, 完全に冷えるまで放置。

  14. 14

    動画も参照にしてください。https://youtu.be/aKWpZZ69248

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