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お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ
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お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ-レシピのメイン写真

お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お弁当の最終段階で何か彩りが欲しいなって思った時にすぐにできる一品
レンジで簡単、味付けはかなりシンプルだけどクセになる
このレシピの生い立ち
茶色ばかりのお弁当に華やかさが欲しくて作りました

お弁当の最終段階で何か彩りが欲しいなって思った時にすぐにできる一品
レンジで簡単、味付けはかなりシンプルだけどクセになる
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

お弁当の最終段階で何か彩りが欲しいなって思った時にすぐにできる一品
レンジで簡単、味付けはかなりシンプルだけどクセになる
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材料

  • 冷凍揚げなす 10個
  • 冷凍パプリカ 100g(片手にのるくらい)
  • ポン酢 大さじ1
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • 黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに冷凍揚げなすを入れ、ラップなしレンジで3分
    水気をとる
    冷凍パプリカを加えレンジで1分半

    • お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ作り方1写真
  2. 2

    出てきた水分をとる
    ポン酢を加えてレンジで30秒
    取り出してパルメザンをかける

    • お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ作り方2写真
  3. 3

    2020/9/24 お弁当&常備菜

    • お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ作り方3写真
  4. 4

    • お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ作り方4写真
  5. 5

    • お弁当★茄子とパプリカパルメザンチーズ作り方5写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/09/25 13:48に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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パプリカ

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