玉ねぎはみじん切り、鶏胸肉は小さくカット(元々小さく切られてる物を使用すればラクです)

オリーブオイル、好みでにんにくチューブ、❶を炒める。

トマトジュース、豆乳、コンソメを投入。

煮立ったらご飯を投入し、好みな感じのところでチーズを入れる。出来上がり！大人は黒胡椒やパセリなどかけると彩りが良いです。