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めんつゆマヨチキン
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めんつゆマヨチキン-レシピのメイン写真

めんつゆマヨチキン

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。大好きなめんつゆマヨの組み合わせ！これは鶏肉より豚肉の方がわたしは好きでした。

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材料

1人分
  • ムネ肉 150g
  • 塩胡椒 少々
  • めんつゆ（2倍） 大さじ0.8
  • 料理酒 大さじ1/2
  • マヨネーズ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を一口サイズに切る

  2. 2

    ポリ袋にムネ肉、調味料すべて入れよく揉み込み、15分放置する

  3. 3

    油をしいたフライパンで両面焼いたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/09/28 00:04に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

酒 鶏胸肉

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