空心菜・ベーコン・卵のにんにく炒め

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

2021.9.7「ベーコンエッグ」の人気検索でトップ10入り!味付けは塩コショウだけ!
炒めるだけなのでで簡単!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に空心菜があったので。

空心菜・ベーコン・卵のにんにく炒め

2021.9.7「ベーコンエッグ」の人気検索でトップ10入り!味付けは塩コショウだけ!
炒めるだけなのでで簡単!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に空心菜があったので。

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材料

4人分
  1. 空心菜 1袋
  2. ベーコンライス 100g
  3. 2個
  4. 砂糖 小さじ2
  5. 塩コショウ 少々
  6. にんにく(みじん切り) 小さじ1

作り方

  1. 1

    空心菜とベーコンを食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    卵を割りほぐし、砂糖、塩コショウを加えてよくかき混ぜる。

  3. 3

    フライパンににんにくを入れ火をつけ、こげないように炒める。

  4. 4

    3に1の空心菜とベーコンを入れ炒める。火が通ったら端に寄せ、空いた場所に卵を流し入れ固まってきたら全部一緒に軽く混ぜる。

  5. 5

    4に塩コショウして出来上がり。

コツ・ポイント

空心菜があったので使いましたが、
小松菜やホウレンソウでもOK。
ベーコン入りなので塩コショウだけでも
十分おいしいです。甘めが苦手な方は、
卵の砂糖はなくてもOK!

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ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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