チャルメラちゃんぽんの袋から粉末スープだけ取り出します♪

冷凍エビとイカを流水で解凍します。

乾燥キクラゲをぬるま湯で戻します。

かまぼこを2枚分だけ細切りにして残りは保存します。

冷凍の豚コマはレンジ600W20秒、裏返して10秒して解凍します。

水500ccを鍋に入れて火を点けて置きます。

エビは殻を剥き背わたを取って、材料を全て切って置きます。

熱したフライパンに油を引き豚コマとニンジン、キャベツを入れ中強火で炒め始めます。

エビ、イカを加え、

キクラゲ、かまぼこ、長ネギの青い部分を加えて塩胡椒で味を整えながら1分程炒めます。

太茹で麺をラップで包んでレンジ600W1分入れて温めて置きます。

沸騰したら粉末スープを入れ、炒めた具材を全て入れ1分程煮ます。

どんぶりに温めた麺を開け上から具材入りスープをかけたら出来上がりです。

薄かったので白湯スープ小さじ1を足して味を整えました。