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美味!!おからとツナとワカメのマヨサラダ
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美味!!おからとツナとワカメのマヨサラダ-レシピのメイン写真

美味!!おからとツナとワカメのマヨサラダ

kotosank
kotosank @cook_40094787

ポテトサラダより簡単ヘルシーでおいしい!乾燥わかめを使えば包丁いらず、5分で完成します。一度作ってみて〜!
このレシピの生い立ち
おから(卯の花)が余ったので適当に作ったら家族にも好評だったので。

ポテトサラダより簡単ヘルシーでおいしい!乾燥わかめを使えば包丁いらず、5分で完成します。一度作ってみて〜!
このレシピの生い立ち
おから(卯の花)が余ったので適当に作ったら家族にも好評だったので。

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美味!!おからとツナとワカメのマヨサラダ

kotosank
kotosank @cook_40094787

ポテトサラダより簡単ヘルシーでおいしい!乾燥わかめを使えば包丁いらず、5分で完成します。一度作ってみて〜!
このレシピの生い立ち
おから(卯の花)が余ったので適当に作ったら家族にも好評だったので。

ポテトサラダより簡単ヘルシーでおいしい!乾燥わかめを使えば包丁いらず、5分で完成します。一度作ってみて〜!
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おから(卯の花)が余ったので適当に作ったら家族にも好評だったので。

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材料

  • おから 100g
  • ツナ缶 1缶
  • ワカメ 適量
  • マヨネーズ 大さじ2〜
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ワカメは乾燥や塩蔵なら戻し適当な長さに切る。

  2. 2

    ボウルにおから、ワカメ、ツナ缶を入れて混ぜ、マヨネーズ、塩胡椒で味を調整して完成。

コツ・ポイント

おからのパサつき加減でマヨネーズの量を調整お願いします。

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kotosank
kotosank @cook_40094787
2020/09/29 12:04に公開
こんにちは(^ ^)訪問ありがとうございます♡お菓子作りが好きで、学生時代はイタリアンレストランでドルチェ作りをしていました。手作りに求められることってなんだろう?って考えたとき、思い浮かんだのは、ヘルシーさ、美味しさ、そしてできれば失敗しない簡単さや経済性かなぁと。美味しさだけを求めるなら絶対お店がいいけど、家族の健康や家計のことを考えられて、かつ美味しいレシピを沢山考えられたら最高かと♡
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ おから ワカメ

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