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ゴーヤと豆腐の甘辛煮
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ゴーヤと豆腐の甘辛煮-レシピのメイン写真

ゴーヤと豆腐の甘辛煮

手ぬぐいともんぺと私
手ぬぐいともんぺと私 @cook_40132628

ゴーヤチャンプルの材料で煮物を作ってみました。ゴーヤ好きにはたまりません。ゴーヤ嫌いの娘も食べました!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので‥

ゴーヤチャンプルの材料で煮物を作ってみました。ゴーヤ好きにはたまりません。ゴーヤ嫌いの娘も食べました!
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ゴーヤと豆腐の甘辛煮

手ぬぐいともんぺと私
手ぬぐいともんぺと私 @cook_40132628

ゴーヤチャンプルの材料で煮物を作ってみました。ゴーヤ好きにはたまりません。ゴーヤ嫌いの娘も食べました!
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材料

4人分
  • ゴーヤ(250〜300gのもの) 1本
  • 木綿豆腐 1/2丁
  • かつお節 1パック
  • めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  • 水 90cc
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 豚肉 50g
  • 卵 2個
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタをとり、1センチ幅に切る

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方1写真
  2. 2

    豆腐は8当分に切る。

  3. 3

    小さめのフライパンか鍋に、豆腐とゴーヤが重ならないように並べ、調味料を全て入れて火にかける。

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方3写真
  4. 4

    蓋をして弱火よりの中火でコトコト煮込む。時々ゴーヤと豆腐を裏返す。

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方4写真
  5. 5

    ゴーヤの色が変わってきた頃に、豚肉を、入れる。

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方5写真
  6. 6

    ゴーヤが柔らかくなったら、卵を割り入れて(溶きすぎない)蓋をして2分程火にかける。

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方6写真
  7. 7

    刻みネギをちらして出来上がり。

    • ゴーヤと豆腐の甘辛煮作り方7写真

コツ・ポイント

作ってから少し時間をおくと、ゴーヤに味が染みてより美味しくいただけます。

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手ぬぐいともんぺと私
手ぬぐいともんぺと私 @cook_40132628
2020/09/24 09:33に公開
3児の母。ゴーヤ農家。Instagram→#手ぬぐいともんぺと私
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このレシピのキーワード

煮物 豚肉 ゴーヤ かつお節 卵 酒 もめん豆腐

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