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マカダミアナッツオイルで豚豆腐キムチ
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マカダミアナッツオイルで豚豆腐キムチ-レシピのメイン写真

マカダミアナッツオイルで豚豆腐キムチ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

栄養が豊富なマカダミアナッツオイルを使用した料理です。タンパク質は豆腐。発酵食品はキムチ。栄養もたっぷりです。
このレシピの生い立ち
マカダミアナッツオイルを使った料理を作ってみました。意外とキムチと相性バツグンです！

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マカダミアナッツオイルで豚豆腐キムチ

HAL☆0022
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栄養が豊富なマカダミアナッツオイルを使用した料理です。タンパク質は豆腐。発酵食品はキムチ。栄養もたっぷりです。
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材料

2人分
  • マカダミアナッツオイル 大さじ2
  • 豚肉 100g
  • しいたけ 3個
  • チンゲンサイ 1株
  • モヤシ 1袋
  • キムチ 好きなだけ
  • 木綿豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    マカダミアナッツオイルを大さじ2あたためます。

  2. 2

    豚肉、しいたけ、チンゲンサイ、モヤシを火の通りを見ながら焼きます。

  3. 3

    最後にキムチとちぎった豆腐を加えて一煮立ちしたら完成です。

コツ・ポイント

コツはないです。とっても簡単です！

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2020/09/24 09:31に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！
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このレシピのキーワード

キムチ 豚肉 もやし しいたけ チンゲンサイ マカダミアナッツ もめん豆腐

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