さつまいもとコーンのミルク煮

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手紙魔まみです
手紙魔まみです @cook_40328340

食物繊維と糖質が摂れるおかずです！
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材料

  1. さつまいも 適量
  2. コーン缶 適量
  3. 牛乳 適量
  4. 砂糖 入れすぎない
  5. 味噌 少し

作り方

  1. 1

    さつまいもを加熱して皮を剥いておく

  2. 2

    味噌以外を鍋に入れて落とし蓋で煮る

  3. 3

    煮汁が減り切る前に味噌を溶いて入れて煮る

  4. 4

    召し上がる！

コツ・ポイント

さつまいもに味が染みずらいので落とし蓋をする！

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レシピ作者

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手紙魔まみです @cook_40328340
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更年期でキレやすいだけなので気にしないでください
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