豆腐バナナケーキ
北九州市にしレシピ @cook_40373228
トースターで簡単！豆腐バナナケーキ
完熟バナナがあったらぜひ作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
果物は、成人だと1日に200gを目標にとることが推奨されています。
バナナ１本はエネルギー約80kcal。手軽にとれ、カリウムや食物繊維も豊富なため、果物不足の方におすすめ。そのまま食べても、ケーキにアレンジしてもgood！
豆腐バナナケーキ
トースターで簡単！豆腐バナナケーキ
完熟バナナがあったらぜひ作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
果物は、成人だと1日に200gを目標にとることが推奨されています。
バナナ１本はエネルギー約80kcal。手軽にとれ、カリウムや食物繊維も豊富なため、果物不足の方におすすめ。そのまま食べても、ケーキにアレンジしてもgood！
作り方
- 1
ボウルにバナナを入れてよくつぶす。
※完熟したバナナを使うとつぶしやすいです。 - 2
①に豆腐を加えてよく混ぜる。
- 3
②にホットケーキミックスを混ぜ、アルミケースに入れて、オーブントースターで10分から15分焼く。
コツ・ポイント
1個分栄養価
エネルギー 81kcal
たんぱく質 2.2g
脂質 1.2g
炭水化物 14.8g
食塩相当量 0.2g
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熟れたバナナがあったらぜひ作ってみて下さい。誰にでもできて絶対失敗しません。バナナと卵が入るので栄養満点なおやつにも◎
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21198625
