オクラ・キャベツ・かぼちゃ・ブロッコリー
すももマミー @cook_40080424
離乳食中期 2回食でストックの減りも早くなってきました！
このレシピの生い立ち
お通じの雲行きが怪しいときは
キャベツの食物繊維頼みで解決していました。
オクラは優秀食材！
トロトロですごく食べやすそうです。
オクラ・キャベツ・かぼちゃ・ブロッコリー
離乳食中期 2回食でストックの減りも早くなってきました！
このレシピの生い立ち
お通じの雲行きが怪しいときは
キャベツの食物繊維頼みで解決していました。
オクラは優秀食材！
トロトロですごく食べやすそうです。
作り方
- 1
・オクラ
ネットの中で擦り合わせて産毛を取る
ヘタを落とし縦半分に切って、種を取る
- 2
4分くらい茹でて、好みの細かさにみじん切りする
-
- 3
・ブロッコリー
逆さまにして 水を張ったボウルで豪快に洗う。
どうやら細かい汚れなどが詰まっているとか！
- 4
あとは❛かぼちゃ❜ ❛キャベツ❜など他の野菜とローリエを一緒に鍋でグツグツ。
粗めに潰してできあがり◎
-
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