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体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶
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体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶-レシピのメイン写真

体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶

ナツ先生
ナツ先生 @cook_40245232
東北

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬
このレシピの生い立ち
寒くて乾燥する冬にオススメするお手軽茶。
黒ごまが体に潤いとエネルギーを与え、黒豆が血行を改善させ老廃物を出す手助けをしてくれます。

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬
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寒くて乾燥する冬にオススメするお手軽茶。
黒ごまが体に潤いとエネルギーを与え、黒豆が血行を改善させ老廃物を出す手助けをしてくれます。

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体を巡らせ補う★黒胡麻黒豆茶

ナツ先生
ナツ先生 @cook_40245232
東北

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬
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寒くて乾燥する冬にオススメするお手軽茶。
黒ごまが体に潤いとエネルギーを与え、黒豆が血行を改善させ老廃物を出す手助けをしてくれます。

乾燥肌にもぴったりの冬にぴったり温めて補うお茶♬
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寒くて乾燥する冬にオススメするお手軽茶。
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材料

1L
  • 黒豆茶(ティーバッグ) 1-2袋
  • 黒胡麻(すりごま) 40g
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作り方

  1. 1

    ティーバッグと黒胡麻を入れた耐熱ポッドに熱湯を注ぎます

  2. 2

    5-10分ほど待ったらできあがり

  3. 3

    ※お好みでホットミルクを加えてラテにしても美味しいです

コツ・ポイント

ティーバッグの方が簡単ですが、本格派を目指すなら黒豆を煮出してもOK!
冬は体が消耗しやすいので、血や陰(潤い)を補ってくれる黒い色の食材がオススメです!

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ナツ先生
ナツ先生 @cook_40245232
2021/01/18 03:29に公開
東北
東北の地を右往左往する漢方専門医。趣味で薬膳を齧る者。
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黒豆

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