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困ったときのガーリックマヨ豚ソテー
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困ったときのガーリックマヨ豚ソテー-レシピのメイン写真

困ったときのガーリックマヨ豚ソテー

クックS1CAOM☆
クックS1CAOM☆ @cook_40243239

後1品、10分弱ですぐに作れる下味いらずの簡単おかず
このレシピの生い立ち
焼き魚の夕食の準備をしていたら、なんだか食卓が寂しい・・・。すぐできる肉おかずだ!と思いついたレシピ。カレー粉や五香粉(ウーシャンフェン)、粉チーズ、醤油、とか、とにかくお皿によそってから、かければアレンジ無限大かも笑

後1品、10分弱ですぐに作れる下味いらずの簡単おかず
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困ったときのガーリックマヨ豚ソテー

クックS1CAOM☆
クックS1CAOM☆ @cook_40243239

後1品、10分弱ですぐに作れる下味いらずの簡単おかず
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焼き魚の夕食の準備をしていたら、なんだか食卓が寂しい・・・。すぐできる肉おかずだ!と思いついたレシピ。カレー粉や五香粉(ウーシャンフェン)、粉チーズ、醤油、とか、とにかくお皿によそってから、かければアレンジ無限大かも笑

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材料

3人分
  • 豚肩ロース薄切り 一人当たり2枚
  • にんにくチューブ 100円玉くらい
  • マヨネーズ 2周から3周
  • 塩コショウ 適量
  • 粗挽きブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンにニンニクチューブとマヨネーズを絞り出す。このフライパンは20センチの大きさ。

    • 困ったときのガーリックマヨ豚ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンを弱火から中火くらいに、ふつふつ沸くくらいに熱する。

    • 困ったときのガーリックマヨ豚ソテー作り方2写真
  3. 3

    肉をフライパンに広げるとすぐに色が変わるので、肉を動かしたり、裏返して、全体の色が変わるまで焼く。

    • 困ったときのガーリックマヨ豚ソテー作り方3写真
  4. 4

    このくらいまで焼く。(お好みで日本酒をカレースプーン1杯くらい回しかけると風味が増す)すぐ焼けるので、目を離さないで。

    • 困ったときのガーリックマヨ豚ソテー作り方4写真
  5. 5

    お皿に乗せたら、ブラックペッパーを振って、出来上がり。

    • 困ったときのガーリックマヨ豚ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

マヨネーズを使うことがコツ。
前もって、これを作ると決めたら、マヨネーズをカレースプーンに平たく絞って、そこに2センチくらいニンニクチューブを絞り出して、お肉と一緒にビニール袋に入れてもんで10分おくと、さらに柔らかに。カレー粉入れてもOK

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クックS1CAOM☆
クックS1CAOM☆ @cook_40243239
2020/10/14 12:19に公開

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豚肩ロース肉

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