ムネ肉の旨塩から揚げ _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。サクサクに出来なかったけど味めちゃ美味しかった〜！ もっと読む 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。サクサクに出来なかったけど味めちゃ美味しかった〜！ もっと読む ムネ肉の旨塩から揚げ _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。サクサクに出来なかったけど味めちゃ美味しかった〜！ もっと読む 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。サクサクに出来なかったけど味めちゃ美味しかった〜！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ムネ肉 150g 片栗粉 大さじ1.5 サラダ油 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1/2 白だし 大さじ1/4 酒 大さじ1/4 塩 小さじ1/4 ラカント 小さじ1/4 生姜チューブ 1cm にんにくチューブ 1cm 鶏ガラスープの素 小さじ1/8 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ポリ袋に一口サイズに切ったムネ肉、調味料すべてを入れ、よく揉む 2 15分〜可能なら半日放置する 3 片栗粉入れ、粉っぽさなくなるまでよく揉む 4 油をしいたフライパンに並べて、両面しっかり焼く 5 火が通ったら取り出し、5分ほどおく 6 同じフライパンを強火で熱し、再度肉を入れ、カリッとさせたら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21208182 コピーしました！ _ゆ_ @cook_40296313 2020/10/09 00:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい… もっと読む このレシピのキーワード 塩唐揚げ 片栗粉 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 旬の簡単1品インゲンのごまよごし レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え ☆シュガーバタークレープ☆ ☆プレーンなクレープ生地☆ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 【簡単】基本の肉じゃが 田舎料理の定番「里芋の煮っころがし」 永井食堂もつ煮【完全再現】 フライパンで簡単サバの味噌煮 さつまいものパウンドケーキ Baked Cheddar Ranch Chicken Tenders Cinnamon Sugar Bun Vegan Pineapple Ripple Ice Cream Salmon tacos One pot taco casserole mix リンゴのケーキ チャーシュー ちくわとじゃがいものピリ辛煮 アーモンドミルクで！ぷるぷる豆花風！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21208182
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