減量応援★胸肉とブロッコリーの激うまな★

Name: 減量応援★胸肉とブロッコリーの激うまな★
Cuisine: 日本語
Ingredients: 胸肉 1枚; 重曹 小さじ1; オリーブ油 大さじ1; ニンニク 好きなだけ; 鷹の爪 好きなだけ; 冷凍ブロッコリー 250g

主食が鶏胸肉なのでいつも色んなアレンジを考えてます★
このレシピの生い立ち
好きな物をぶち込んで弱火で似たら激うまでした★( *´꒳`*)

主食が鶏胸肉なのでいつも色んなアレンジを考えてます★
このレシピの生い立ち
好きな物をぶち込んで弱火で似たら激うまでした★( *´꒳`*)

材料

ブロッコリーをソースにしたら
どうなるとかいな？って
思ってやってみました★

べびのママ♥ @cook_40216058

2020/10/04 09:55に公開

基本的にズボラand独学料理です☆節約♡糖質制限♡ダイエット♡おつまみ♡美味しい物を簡単かつヘルシーに作ろうと思ってます(*ˊ ˋ*)皆様からのつくれぽ全て嬉しく見させて頂いてます♡感謝(ㅅ´ ˘ `)

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