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レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ
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レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

お弁当におすすめです
このレシピの生い立ち
お弁当にブロッコリーのボイルと甘い卵焼きを入れようとして合わせてレンチンしてみました

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材料

  1. ブロッコリー 少々
  2. 卵 1個
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小さく切ってよく洗って水気を切る

    • レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ作り方1写真
  2. 2

    卵に調味料を加えてよく混ぜる

    • レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを加えて混ぜる

    • レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ作り方3写真
  4. 4

    レンジ600w1分チン

    • レンジで簡単！ブロッコリースイートエッグ作り方4写真

コツ・ポイント

ラップ不要！

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2021/04/10 16:48に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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