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スウェーデン風ミートボール
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スウェーデン風ミートボール-レシピのメイン写真

スウェーデン風ミートボール

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

砂糖不使用のレーズンジャムで、スウェーデン風ミートボールをより身近に楽しめるレシピです。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

砂糖不使用のレーズンジャムで、スウェーデン風ミートボールをより身近に楽しめるレシピです。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

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レーズン協会 @loveraisin_jp

砂糖不使用のレーズンジャムで、スウェーデン風ミートボールをより身近に楽しめるレシピです。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

砂糖不使用のレーズンジャムで、スウェーデン風ミートボールをより身近に楽しめるレシピです。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
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材料

4人分
  • カリフォルニア·レーズン 100g
  • 水 100ml
  • バター 20g
  • 玉ねぎ 1個
  • 合挽き肉 500g
  • じゃがいも 2個
  • パン粉 200ml
  • 牛乳 100ml
  • 卵 1個
  • 塩、こしょう 少々
  • [A] 水 200ml
  • [A] 固形ブイヨン 1/2個
  • [A] 生クリーム 200ml
  • [A] しょうゆ 小さじ1
  • 薄力粉 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    カリフォルニア·レーズンと水を鍋に入れ、沸騰したら弱火にして5分ほど加熱し、プロセッサーで撹拌する。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。バター10gできつね色になるまで炒め、粗熱をとる。じゃがいもは竹串がすっと通るまで茹で、潰す。

  3. 3

    ボウルに(2) 、合い挽き肉、パン粉、牛乳、卵、塩こしょうを入れ、白っぽくなるまでこねる。

  4. 4

    (3) を直径5cmほどに丸め、薄く薄力粉(分量外)を振り、バター10gを溶かしたフライパンで転がしながら焼く。

  5. 5

    表面に焦げ目がついたらフタをし、弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    小鍋に[A] を入れて、かき混ぜながら沸騰させ、弱火に落とし、とろみがつくまで加熱し、塩こしょうで味を整える。

  7. 7

    お皿に(5) のミートボールを盛り付け、(6) をかけ、(1) を添える。

コツ・ポイント

お好みで茹でたじゃがいも(分量外)、あればイタリアンパセリを飾りましょう。

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp
2020/10/07 01:17に公開
カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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このレシピのキーワード

ミートボール じゃがいも 生クリーム バター レーズン 牛乳 薄力粉 卵 玉ねぎ 合い挽き

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