作り方
- 1
卵をよく溶きほぐし、そこに牛乳とパン粉を加えて5分以上置いておく。
- 2
にんじんと玉ねぎはみじん切りにする。
- 3
うずらの卵以外の材料をよく混ぜる。
- 4
ひき肉がの形がなくなり、全体が均一に混ざったら、冷蔵庫で1時間置く。
- 5
耐熱皿に肉ダネの半量を敷き詰める。くぼみを作ってうずらの卵を置き、残りの肉ダネを被せていく。
- 6
180度の予熱したオーブンで40分焼く。火が通っていなければ皿に焼く。ソース用の肉汁を取り出してオーブンに戻す。
- 7
鍋に肉汁とみじん切りにした玉ねぎを入れて、玉ねぎが色付く程度まで加熱する。
- 8
そこにバター以外の材料を加えて煮詰める。水分が足りなくなったら水を足す。
- 9
ケチャップの酸味が飛んだらバターを加えて火を止める。全体がよく混ざったら完成。
- 10
肉をオーブンから出し、ソースをかけていただく。
- 11
余ったミートローフでワンパンスープハンバーグスパゲティ。
コツ・ポイント
肉ダネの野菜はなんでもよく、彩りとしてグリンピースを混ぜても良い。にんじんはあらかじめ火を通しておいた方がいい。ソースのバルサミコはなくてもよい。
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