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ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん
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ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん-レシピのメイン写真

ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん

mayu_cook_
mayu_cook_ @cook_40369339

スープジャー弁当のアレンジレシピです。ZENBヌードルを使ったヘルシーなレシピを考えて作りました。
このレシピの生い立ち
温かいそうめんが好きで、ZENBヌードルにしたらヘルシーになるかなと思い作りました。

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ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん

mayu_cook_
mayu_cook_ @cook_40369339

スープジャー弁当のアレンジレシピです。ZENBヌードルを使ったヘルシーなレシピを考えて作りました。
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材料

1人分
  • ZENBヌードル(細麺) 1束
  • 卵 1個
  • 海老団子 2個
  • 鍋キューブ(鯛と帆立の極みだし鍋) 1個
  • 水(スープ用) 180ml
  • 水(麺茹で用) 600ml
  • 刻みネギ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    卵を溶きます。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方1写真
  2. 2

    鯛と帆立の極みだし鍋キューブを使います。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方2写真
  3. 3

    鍋キューブを刻みます。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方3写真
  4. 4

    ZENBヌードル(細麺)を4分茹でます。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方4写真
  5. 5

    湯切りして水洗いします。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方5写真
  6. 6

    スープを作ります。水を沸騰させてから刻んだ鍋キューブを加えます。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方6写真
  7. 7

    溶き卵、海老団子、刻みネギを加え軽く沸騰させます。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方7写真
  8. 8

    スープジャーにZENBヌードルとスープを入れて完成です。

    • ZENBヌードルでヘルシーにゅうめん作り方8写真

コツ・ポイント

鍋キューブの味を変えると色んな味が楽しめます!

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mayu_cook_
mayu_cook_ @cook_40369339
2023/01/29 15:28に公開
仕事に持って行くお弁当のレシピを投稿してます。彩りが偏らないように綺麗に見えるようにメニューや食材を選んで作ってます!
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このレシピのキーワード

にゅうめん ヌードル 鯛 エビ団子 めん 卵

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