
ヨーグルト・ラーメン

「発酵食品は最高」牛肉をヨーグルトで下ごしらえし、ラーメンスープもヨーグルト。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトのソースで、ヨーグルトで下ごしらえした照り焼き牛肉とラーメンを頂く。でも、牛肉料理なんて、インド人に怒られそうだ。
ヨーグルト・ラーメン
「発酵食品は最高」牛肉をヨーグルトで下ごしらえし、ラーメンスープもヨーグルト。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトのソースで、ヨーグルトで下ごしらえした照り焼き牛肉とラーメンを頂く。でも、牛肉料理なんて、インド人に怒られそうだ。
作り方
- 1
発酵食品レシピを募集していたので、上げておく。
- 2
どうせ食材が調達できない「机上の」レシピなので、この際、ぜいたくに牛肉を使ってみる。ただし、入手時の肉の…
- 3
…「形状」から焼き肉用を指定したが、すね肉などの方がかえっておいしいと思う。
- 4
参考資料は
- 5
「王馬煕純/NHKきょうの料理 中国料理/日本放送出版協会/1976」
- 6
「別冊週刊女性 秘密のたれ・ソース・ドレッシング/主婦と生活社/1991」
- 7
「レヌ・アロラ/インド スパイス料理/柴田書店/1991」
- 8
1.ジッパーバッグに、つけだれの材料をすべて入れてよく混ぜてから、牛肉を入れて、30分以上、冷蔵室でなじませる。
- 9
2.鍋に、1%程度の塩水を入れて沸騰させて、春菊の葉をさっとくぐらせ、軽くしんなりさせる。
- 10
3.鍋に、ラーメンの茹で湯を350mlだけ沸かして、麺をゆでる。規定通り。3分?だよね、普通は。
- 11
4.この間、フライパンで、肉を焼く。ジッパーバッグの中身をすべてフライパンに空けて、点火、中火。…
- 12
…普通に、火を通してしまう。一種の照り焼き牛肉を完成させる。
- 13
(補足:火が通ったら、肉は取り出しておく。記:230124)
- 14
5.麺がゆだったら、ざるで、茹で湯と麺を分ける。分けたら、麺はどんぶりへ。湯はフライパンへ。
- 15
6.フライパンがひと煮立ちしたら、火を止め、ラーメンスープ用のヨーグルトを加えてよく混ぜ、丼へ。…
- 16
…春菊と牛肉を「映えるように」トッピングを整えて、サーブする。
- 17
(記:16:01 2023/01/23)
コツ・ポイント
お好みで、おろしにんにくをスープに足してもよい。
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